皆様こんにちは！

いつも川越山田店のブログをご覧いただきましてありがとうございます✨

最近は風が強く、花粉が舞いやすい日が続いていますね💦

花粉症の方は、外に出るだけでもつらい季節だと思います。

とはいえ、体の免疫バランスを整えるためには、

軽い運動を取り入れることが花粉症対策としても効果的と言われています。

室内でできるストレッチや軽い筋トレでも十分なので、

無理のない範囲で体を動かして、

春を少しでも快適に過ごしたいですね🌸

そこで先日、私は千葉県の「伊予ヶ岳」に行ってきました！

天気に恵まれて、相模湾越しの富士山がとてもきれいでした🗻💗

自然の中でリフレッシュ出来て、いい気分転換になりました！！

おすすめの登山スポットがあったら教えて下さい😍